laboratori spazi sensibili
Uno spazio per esplorare un tema, fare esperienza, aprire nuove prospettive
I Laboratori Spazi Sensibili sono incontri esperienziali dedicati a temi della vita interiore e relazionale che possono toccarci in momenti diversi della vita.
Ogni laboratorio parte da un tema specifico e lo attraversa non solo attraverso contenuti e riflessioni, ma anche con domande, momenti di auto-osservazione, esercizi guidati e pratiche che aiutano a portare l’esperienza più vicino a sé.
Sono incontri autonomi: puoi partecipare a quello che senti più vicino a ciò che stai vivendo, senza dover seguire un ordine o un percorso prestabilito.
L’intento non è trovare risposte giuste, ma creare uno spazio in cui comprendere più profondamente ciò che vivi e sperimentare nuovi modi di stare con te stesso, con gli altri e con ciò che accade.
Comprendere, fare esperienza, integrare.
I laboratori hanno una durata indicativa di circa 2 ore e possono essere proposti online o in presenza.
COME SI SVOLGONO
Non solo contenuti, ma esperienza
Ogni laboratorio alterna momenti di approfondimento a spazi di esplorazione personale, per aiutarti a portare il tema dentro la tua esperienza concreta.
Ci saranno momenti di ascolto e riflessione, domande guidate, esercizi di auto-osservazione, pratiche individuali e, quando utile, momenti di confronto o condivisione.
A seconda del tema, potranno entrare anche il lavoro sul linguaggio, l’ascolto del corpo, la consapevolezza delle diverse parti di sé, semplici pratiche di presenza o respirazione e prospettive legate alla ricerca di senso.
Non è necessario arrivare con una preparazione particolare. È sufficiente la disponibilità a fermarsi, osservare ciò che si muove e fare esperienza in prima persona.
La condivisione personale non è mai un obbligo: ciascuno può scegliere quanto desidera portare nel gruppo e in che modo partecipare alle diverse proposte.
Il laboratorio non offre una formula da applicare, ma uno spazio in cui incontrare un tema da una prospettiva più consapevole e personale.
I LABORATORI
Cinque temi da esplorare
Ogni laboratorio nasce da un tema che può attraversare la vita quotidiana in modi diversi. Puoi scegliere quello che senti più vicino a ciò che stai vivendo o alla direzione che desideri approfondire.
CALMARE IL RUMORE MENTALE
Dal sovraccarico allo spazio interiore
Per riconoscere i segnali del sovraccarico, creare maggiore spazio dentro di sé e imparare ad ascoltare ciò di cui si ha bisogno.
LA PAURA DI DELUDERE
Quando l’approvazione degli altri decide al posto nostro
Per esplorare quanto il bisogno di approvazione può orientare le scelte e ritrovare maggiore libertà nel decidere ciò che è importante per sé.
NON SONO TUTTO QUELLO CHE PENSO
Dalla certezza delle nostre storie alla libertà di nuove prospettive
Per riconoscere convinzioni e interpretazioni che tendiamo a trattare come verità e aprire uno spazio più ampio di comprensione e possibilità.
IL POSTO CHE MI SOMIGLIA
Riconoscere la propria unicità per orientare le scelte
Per esplorare qualità, valori e direzioni profonde, e comprendere meglio ciò che ci fa sentire pienamente noi stessi.
ESISTE UN DISEGNO PIÙ GRANDE?
Fiducia, senso e abbondanza nella relazione con la Vita
Per riflettere sul rapporto tra responsabilità e fiducia, desiderio e attaccamento, gratitudine, senso e ciò che non possiamo controllare.
PROSSIMI APPUNTAMENTI
Quando partecipare
I Laboratori Spazi Sensibili vengono proposti periodicamente, online e/o in presenza. Date, modalità, costi e informazioni per partecipare sono disponibili nella pagina Eventi.
«LA TUA VISIONE DIVENTA CHIARA SOLO QUANDO GUARDI DENTRO IL TUO CUORE.
CHI GUARDA FUORI, SOGNA. CHI GUARDA DENTRO, SI SVEGLIA.»
- CARL GUSTAV JUNG -