Accompagno persone altamente sensibili e chi vive un momento di difficoltà o cambiamento a ritrovare centratura, serenità e autenticità, attraverso l’ascolto profondo, la qualità del linguaggio e la consapevolezza di sé.
Creo “Spazi Sensibili”: percorsi individuali e di gruppo (online/in presenza) per trasformare il dialogo interiore e migliorare le relazioni con una comunicazione più chiara, onesta e rispettosa.
Spazi Sensibili
Corsi e Percorsi Evolutivi dedicati alla Sensibilità
individuali e di gruppo
in presenza e online
per persone altamente sensibili
e per persone che stanno vivendo momenti difficili
La via sensibile dell’ascolto
per una trasformazione come un processo naturale che nasce dalla profonda conoscenza di noi stessi
Scopri i miei Spazi Sensibili qui
il centro dell’essere
La trasformazione parte dalle radici
La radice di tutti i condizionamenti è credere che, così come siamo, non andiamo bene.
Mancano quella profonda accoglienza di noi stessi, quell’essere a proprio agio e quella tranquillità del cuore (“il centro dell’Essere”, come lo intendono i grandi Maestri come Buddha, Gesù, ecc.), che ci permettono di vedere la bellezza che è in noi e di scoprire chi veramente siamo.
La mia mission
“Essere accoglienza. Con pazienza, gentilezza e ascolto empatico, far emergere la Meraviglia che è in ognuno, generando sempre maggiore consapevolezza di Sé e del senso più elevato della Vita.”
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Il blog di Pushpa
Ferite emotive e maschere: perché reagiamo (e come tornare a noi stessi)
Ci sono momenti in cui ci riconosciamo a metà. Diciamo “sì” quando avremmo bisogno di dire “no”. Restiamo in silenzio quando vorremmo parlare. Ci irrigidiamo, controlliamo, ci chiudiamo, ci giustifichiamo, ci aggrappiamo. E spesso, dopo, arriva quella domanda che...
31 giorni con TE: vivere dicembre in modo più autentico
Un dicembre diverso, per chi ha bisogno di silenzio Dicembre viene spesso raccontato come il mese delle luci, delle tavole apparecchiate, dei sorrisi pieni e dei buoni propositi.Ma non per tutti è così. Se sei una persona altamente sensibile, o stai attraversando un...
Autocompassione e apprezzamento di sé: smettere di giudicarsi, iniziare a volersi bene
Quante volte, quando qualcosa va storto, la tua prima reazione è attaccarti?“Ho sbagliato tutto”, “Non sono abbastanza”, “È sempre colpa mia”. Per anni ci hanno insegnato che essere severi con noi stessi ci rende persone migliori. In realtà succede il contrario: il...
La solitudine interiore: come trasformarla in uno spazio di autenticità e connessione
Scopri come riconoscere la solitudine interiore, comprendere le sue sfumature e trasformarla da peso a luogo fertile di ascolto e consapevolezza. Esiste una forma di solitudine che non ha a che fare con il numero di persone intorno a noi.Non dipende da quante...
Conoscere la propria missione di vita: riscoprire lo scopo che ti rende unico
Perché siamo qui? Cosa siamo venuti a fare?Sono domande che risuonano dentro ognuno di noi, a volte in modo lieve, altre con un’urgenza che non possiamo ignorare. Per molte Persone Altamente Sensibili (PAS), questo bisogno di significato è ancora più forte: trovare un...
Riconnettersi al senso: dal dovere alla scelta consapevole
Superare il linguaggio dell’obbligo per vivere con autenticità e responsabilità In molte delle nostre giornate utilizziamo espressioni come “devo farlo”, “non ho alternative”, “si fa così” senza interrogarci sul loro reale significato. Queste formule, apparentemente...
Mappa dei valori personali: la bussola interiore per una vita autentica
Che cosa sono i valori personali e perché sono importanti Cosa accadrebbe se, all’improvviso, perdessimo l’orientamento? Se la strada davanti a noi diventasse indistinta, e non sapessimo più in che direzione andare? È in quei momenti – di confusione, smarrimento, o...
Il coraggio della vulnerabilità: quando ci permettiamo di essere veri
Scoprire la forza nella fragilità: un viaggio tra emozioni, maschere e autenticità “In questo momento mi sento vulnerabile e sono davvero grata per l’opportunità di condivisione con voi.” - Brené Brown Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo che qualcosa dentro si...
Voice Dialogue: L’Integrazione delle Parti dell’Io per una Vita Più Consapevole
Voice Dialogue significa letteralmente il dialogo delle voci ed è uno strumento/approccio di vita, fondamentale per conoscere e integrare le parti di noi che tendiamo a perdere di vista nel corso degli anni. Tutto parte dal fatto che ogni persona è un “Io costituito...
Anche un percorso breve può fare la differenza: il counseling come spazio trasformativo
Spesso si pensa che per portare cambiamenti significativi nella propria vita sia necessario un percorso lungo, strutturato e costante nel tempo. In realtà, il counseling offre un'alternativa diversa, più snella ma ugualmente efficace. Un percorso di counseling non...